Các bài thuốc chữa Đau lưng hiệu quả từ dân gian

    1.Bài thuốc Nam dân gian chữa đau lưng từ cây đinh lăng

Các nghiên cứu của Y học hiện đại chỉ ra, trong thành phần của cây đinh lăng có chứa Saponin, hoạt chất có công dụng tương tương như axit amin thiết yếu rất tốt cho sức khỏe. Việc sử dụng cây đinh lăng chứa saponin cải thiện các cơn đau nhức vùng lưng, phục hồi cột sống lưng hiệu quả.

Thực hiện bài thuốc chữa đau lưng bằng cây đinh lăng như sau:

• Chuẩn bị nguyên liệu: 300g lá đinh lăng, 300ml nước lọc
• Rửa sạch lá đinh lăng với nước sạch
• Ngâm lá đinh lăng với nước muối pha loãng để loại bỏ được tối đa cặn bã trên lá, sau đó vớt ra rổ và để ráo nước
• Tiếp tục cho lá vào nồi, đổ thêm 300ml nước lọc đã chuẩn bị
• Đun sôi trên bếp khoảng 15-20 phút, kiểm tra lượng nước còn ½ so với ban đầu thì tắt bếp
• Chia lượng thuốc thu được thành 2 phần bằng nhau, sau đó uống 2 lần sáng – tối trong ngày
• Duy trì uống trong khoảng 15 ngày để thuốc đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất

2. Bài thuốc Nam chữa đau lưng từ củ gừng

Loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người bệnh có thể giúp xua tan các cơn đau rất hiệu quả. Theo các bác sĩ, trong gừng có thành phần hoạt tính kháng viêm, tiêu sưng giúp điều hòa khí huyết, cải thiện chức năng vận động của hệ cơ xương khớp và thần kinh hiệu quả.

Thực hiện bài thuốc chữa đau lưng từ gừng như sau:

• Chuẩn bị nguyên liệu: 1-2 củ gừng tươi to, 100ml rượu trắng và 1 bình thủy tinh
• Rửa sạch gừng, sau đó đập dập
• Cho gừng đã đập dập vào bình thủy tinh sạch đã chuẩn bị
• Tiếp tục đổ rượu lên trên gừng, đậy kín nắp
• Sau 3 ngày có thể lấy ra xoa bóp vào vùng lưng bị đau nhức
• Thuốc phát huy hiệu quả tốt nhất khi sử dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ

3. Dùng cây đại tướng quân chữa đau lưng

Theo Đông y, cây đại tướng quân hay còn được gọi là cây náng là loại cây có tính mát, vị cay và có độc. Loại cây này có công dụng tốt trong việc giảm các triệu chứng đau nhức xương khớp, điều trị rối loạn tiêu hóa, trĩ,… Thực hiện bài thuốc này như sau:

• Chuẩn bị nguyên liệu: 3-5 lá đại tướng quân, bồ công anh, cây ngũ trảo, muối hạt, rượu trắng, muối hạt
• Rửa sạch các loại nguyên liệu trên, sau đó vớt ra rổ và để ráo nước
• Cho tất cả dược liệu vào cối giã nát cùng lúc với 1 thìa muối
• Cho thêm rượu trắng vào trộn cùng
• Dùng hỗn hợp trên đắp vào vùng lưng bị đau nhức

4. Bài thuốc chữa đau lưng từ hạt gấc.

Hạt gấc là loại dược liệu chữa đau nhức xương khớp phổ biến trong Đông y. Loại thảo dược này có vị đắng, tính ôn có thể giảm sưng viêm và lở loét. Nghiên cứu Y học hiện đại cũng chỉ ra công dụng của hạt gấc với các bệnh lý cột sống.

Thực hiện bài thuốc chữa đau lưng bằng hạt gấc như sau:

• Chuẩn bị nguyên liệu: 300g hạt gấc chín, 200ml rượu trắng và 1 bình thủy tinh
• Hạt gấc rửa sạch, loại bỏ lớp màng bên ngoài
• Đem nướng xém hạt gấc, sau đó đập bỏ phần vỏ cứng màu đen bên ngoài
• Nhân hạt gấc cho và cối giã nát
• Đổ nhân hạt gấc đã giã vào bình thủy tinh, sau đó cho rượu vào bình
• Ngâm nhân hạt gấc và rượu trong khoảng 1 tuần thì lấy ra sử dụng
• Xoa trực tiếp rượu gấc vào khu vực lưng bị đau nhức
• Duy trì thực hiện 1 tháng để giảm các cơn đau tức thời

5.Chữa đau lưng bằng gạo nếp cẩm.

Gạo nếp cẩm giúp người bệnh tăng cường tuần hoàn máu, bổ huyết và giảm đau hiệu quả. Thành phần Protein, chất xơ, chất béo trong gạo giúp sụn khớp và gân cốt người bệnh khỏe mạnh hơn. Thực hiện bài thuốc này như sau:

• Chuẩn bị nguyên liệu: 1kg gạo nếp cẩm, 300ml sữa tươi không đường, 100ml mật ong
• Ngâm gạo trong khoảng 6 tiếng, sau đó vớt ra để ráo
• Cho gạo vào máy xay, thêm một chút nước và xay nhuyễn
• Đổ gạo đã xay ra nồi và đun sôi trên lửa nhỏ
• Vừa đun vừa khuấy đều đến khi đặc lại
• Đổ sữa vào khuyến đều cùng nếp cẩm
• Thêm đường và mật ong để dễ ăn hơn
• Bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng trong vài ngày

6.Chữa đau lưng bằng bắp chuối.

Hàm lượng hoạt chất giảm đau trong bắp chuối rất cao. Do vậy, người bệnh có thể sử dụng để giảm đau cột sống hiệu quả. Thực hiện bài thuốc này như sau:

• Chuẩn bị nguyên liệu: 1 bắp chuối, 1 quả chanh, rau thơm, lạc và đường
• Thái mỏng hoa chuối và bỏ ngâm với nước muối loãng
• Rửa sạch hoa chuối sau đó vớt ra rổ để ráo nước
• Cho lạc đã rang chín và giã nhỏ
• Cho lạc, rau thơm, vắt chanh và cho đường vào hoa chuối và trộn đều
• Cho hoa chuối ra đĩa và thưởng thức

Bài thuốc Nam dân gian chữa đau lưng hoa chuối có thể sử dụng làm món ăn hàng ngày. Mỗi tuần, người bệnh có thể sử dụng từ 2-3 lần.

7.Chữa đau lưng bằng đậu bắp

Trong đậu bắp có các thành phần chất dinh dưỡng như sắt, kẽm, vitamin A – B1 – B6 – C,… Đây đều là hoạt chất giúp tái tạo tế bào và giảm đau an toàn. Thực hiện bài thuốc chữa đau lưng bằng đậu bắp như sau:

• Chuẩn bị: 500g đậu bắp
• Rửa sạch đậu bắp, vớt ra rổ để ráo nước
• Thái đậu bắp thành từng khúc ngắn, sau đó đổ tất cả đậu đã thái vào bát/chậu, tiếp tục đổ ngập nước
• Để ngâm đậu bắp ngoài trời qua đêm
• Lọc lấy nước đậu ngâm uống vào sáng sớm hôm sau
• Duy trì thực hiện bài thuốc khoảng 2 tháng để có được chuyển biến tốt nhất

8. Bài thuốc chữa đau lưng từ lá nhàu.

Nhàu là thảo dược được sử dụng để trị mụn nhọt, sưng, tấy và có công dụng giảm đau hiệu quả. Thực hiện bài thuốc chữa đau lưng từ lá nhàu như sau:

• Chuẩn bị: 400g lá nhàu
• Rửa sạch lá nhàu, sau đó vớt ra để ráo nước
• Thái nhỏ lá nhàu, tiếp tục cho vào chảo để sao vàng
• Cho lá nhàu để sao vàng vào nồi, đổ thêm 500ml nước đun trong 20 phút
• Tắt bếp và chia lượng nước thuốc thu được thành 3 phần để uống

9. Bài thuốc từ lá cúc tần.

Cúc tần có vị đắng, tính ấm, mùi thơm. Cây thường được sử dụng trong điều trị các loại bệnh xương khớp trong đó có đau cột sống lưng. Thực hiện bài thuốc như sau:

• Chuẩn bị nguyên liệu: 200g lá cúc tấn, 200 ml rượu trắng và 1 tấm vải sạch
• Rửa sạch là cúc tần, vớt ra rổ để ráo nước
• Giã nát cúc tần, sau đó cho vào chảo để sao nóng
• Cho thêm một chút rượu trắng tiếp tục đảo thêm 3 phút
• Đổ hỗn hợp ra tấm vải đã chuẩn bị, chườm trực tiếp lên vị trí lưng bị đau
• Duy trì thực hiện 20 phút, 2 lần/ngày để có hiệu quả tốt nhất

10. Chữa đau lưng bằng lá trầu không.

• Chuẩn bị nguyên liệu:
• Lá trầu không tươi (hoạt chất Tanin và tinh dầu trầu không giúp giảm đau cột sống và cơ xương khớp cho người bệnh).
• Rửa sạch lá trầu, sau đó để ráo nước
• Hơ lá trầu trên lửa, đến khi nóng thì đắp lên vùng lưng đau nhức
• Duy trì áp dụng từ 15 -20 ngày để đạt được kết quả tốt nhất

Trên đây là những cây thuốc dân gian thường dùng và đạt công hiệu rất cao trong đời sống, kính gửi tới bạn đọc!