Logo

Dinh dưỡng tiết chế

Trẻ nên ăn gì khi bị tiêu chảy nhiễm khuẩn kéo dài?

Lượt xem: 9 Ngày đăng: 23/11/2020

Trẻ nhỏ bị tiêu chảy nhiễm khuẩn kéo dài là nỗi lo hầu hết của nhiều bậc phụ huynh, bởi khi mắc phải tiêu chảy nhiễm khuẩn không chỉ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa mà còn làm chậm quá trình phát triển của trẻ. Nguyên nhân gây tiêu chảy nhiễm khuẩn ở trẻ em […]

Câu chuyện về Ngày Đái tháo đường Thế giới

Lượt xem: 18 Ngày đăng: 11/11/2020

yduoctuetinh.net – Trên thế giới cứ 11 người trưởng thành có 1 người mắc đái tháo đường, trong đó 46,5% người bệnh chưa được chẩn đoán. Mỗi 6 giây có 1 người chết vì bệnh đái tháo đường. Chi phí y tế được sử dụng cho quản lý đái tháo đường chiếm 12% trên tổng chi […]

Khuyến cáo giảm trọng lượng cơ thể đối với viêm gan nhiễm mỡ không do rượu

Lượt xem: 28 Ngày đăng: 05/11/2020

yduoctuetinh.net – Hiện nay, bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (Non-alcoholic fatty liver disease: NAFLD) là nguyên nhân phổ biến nhất gây tăng men gan. Tiến triển của bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu có thể dẫn đến những hậu quả nặng nề nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời. […]

Trẻ em nên ăn bao nhiêu đường mỗi ngày?

Lượt xem: 19 Ngày đăng: 04/11/2020

yduoctuetinh.net – Theo Tổ chức y tế thế giới, lượng đường sử dụng hàng ngày không nên quá 10% lượng năng lượng (calo) hàng ngày, hoặc tốt hơn – không quá 5%. Vậy trẻ em ăn bao nhiêu đường mỗi ngày là đủ? Đường có trong những thực phẩm nào? Chúng ta đều biết, đường […]

Cách xác định lượng đường trong khẩu phần ăn hằng ngày

Lượt xem: 17 Ngày đăng: 04/11/2020

yduoctuetinh.net – Rất khó để nhận biết sớm dấu hiệu cơ thể đang thừa đường, do đó điều quan trọng và ưu tiên hàng đầu là mỗi người cần tự ý thức thực hiện chế độ ăn với lượng đường vừa đủ mỗi ngày. Mỗi người có thể tính toán, xác định lượng đường trong […]

Nên ăn bao nhiêu đường mỗi ngày là đủ

Lượt xem: 25 Ngày đăng: 03/11/2020

yduoctuetinh.net – Hiện nay, thực trạng thừa cân béo phì và các bệnh lý không lây liên quan đến dinh dưỡng như tăng huyết áp, đái tháo đường, ung thư… ngày càng gia tăng và trẻ hóa. Đường là nguồn năng lượng chính của con người, cần nạp đủ lượng đường mỗi ngày để duy […]

Ăn dặm đúng cách với gia vị mặn

Lượt xem: 18 Ngày đăng: 03/11/2020

yduoctuetinh.net – Ở trẻ mới ăn dặm, bé hoàn toàn chưa biết phân biệt mặn nhạt là gì. Khẩu vị của bé hoàn toàn phụ thuộc vào khẩu vị của người lớn. Các bà mẹ thường có thói quen nếm thức ăn cho trẻ và cứ nghĩ rằng trẻ em cũng giống mình, phải vừa […]

Ăn mặn có tác hại gì?

Lượt xem: 15 Ngày đăng: 03/11/2020

yduoctuetinh.net – Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo mỗi người trưởng thành không nên ăn quá 5 gam muối mỗi ngày. Tuy nhiên, tại Việt Nam, theo điều tra năm 2015, mức tiêu thụ muối trung bình/người/ngày là 9,4 gam (nam 10,5g và nữ 8,3g). Việc thường xuyên sử dụng đồ ăn mặn có thể làm […]